人体湿气重有哪些表现? 细数湿气重的危害

时间:2018-09-26 09:22:37        来源: 39养生堂

中医认为,湿气对人体具有强大的杀伤力。特别是南方降雨多,空气潮湿。很多人都有湿气。但是,有两种类型的湿气,一种是外部湿气,另一种是内部湿气,内部湿气主要是由于脾胃的虚弱,以及缺乏津液、气血运行不畅等所导致。内部湿度比外部湿度更难以调节。

那么,人体湿气重有哪些表现?针对这个问题,下面我们将详细说明:

一、湿气重会伤害头发

湿气会伤害头发,湿气最突出的表现是头发变得油腻。如果一天不洗头都感觉到头发脏。而且还伴有脱发的情况发生,这对男人来说尤为突出。因为头发很油腻,很快发际线就会往后移动,头发会越来越少,有些湿气比较严重的,甚至会失去大部分的头发,从中医角度看,这是由于头部湿气重所引起的。

二、湿气重会损害皮肤

湿气会严重损害皮肤。年轻时皮肤是白皙和细腻的,但不知它何时开始,皮肤变黄和油腻起来,而且长出了黄褐斑、黑头、毛孔变粗,皮肤没有光泽等,可能背部也长满了各种痤疮,皮肤变得粗糙、黏糊糊、不光滑。

三、湿气重会破坏外观

难以忍受的湿气会破坏外观的形象,可能会出现眼袋肿胀、并且伴有严重的黑眼圈等现象,而且因为体内湿气重的缘故,人的体型也会起了变化,如腹部变大、身材变得越来越臃肿,尽管一直在努力在减肥,并控制饮食,但是外观形象仍然很难改观。

四、湿气重会影响精神状态

湿气重会使得精神萎靡,由于体内湿气积聚,从而对阳气造成一定的损害,从而容易产生疲劳感,主要表现为,当清晨醒来时,总是感到四肢沉重、头晕、无力、精神空虚等。

五、湿气重会使皮肤瘙痒

湿气很容易引起全身或部分皮肤瘙痒,并常伴有湿疹的出现,湿疹会让皮肤产生瘙痒感,对生少和工作会造成很大的影响,当体内湿气水平越发严重时,更应该多注意日常生活的饮食和多休息。

湿气过重有什么症状?

1、头部感到昏昏沉沉

湿气初次侵入人体时,会感到头晕目眩、浑身沉重,仿佛裹在布里;身体沉重,四肢沉重、全身都能感到不适。此外,还会有发烧、怕寒怕风、流鼻涕等症状出现。

2、皮肤油腻

身体湿气重的时候,面部会产生大量的油脂,皮肤泛黄,还会出现痤疮、瘙痒、皮疹等。

3、精神不振

一旦人体的湿气过重,首先表现为精神不振和睡眠质量下降。严重时会导致失眠或精神颓废,成天提不起精神。

4、大便不成型

大便后总是有东西粘在马桶上,很难冲洗下来,这也是湿润的表现,因为湿润有粘性的特点。身体里有湿人。大便后,一张纸是不够的。

5、舌苔厚

这是湿气过重最典型的表现,经常在体内尚未表现出明显的发病状态时,舌苔就出现厚重的症状。

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