早早长出白头发,肾精严重不足,如何补肾?

时间:2018-01-03 16:26:56        来源: 中医养生网

  中医讲肾主骨生髓,其华在发,肾中精气不足,人就容易早早长出白发。如果你还不到30岁,右侧耳边和头顶就长出白头发。给大家介绍2个方子,一个出自《济阳纲目》,功效是补足了肾中精气,这样等头发再长出来的时候就是黑色的了。

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  配方是:制首乌240克,牛膝180克,生地黄180克,肉苁蓉180克,黄柏105克,补骨脂105克,车前子105克,柏子仁105克,生山药105克,当归75克,菟丝子60克,党参30克,五味子30克。


  这些药材中先将牛膝、生地黄、肉苁蓉、黄柏、补骨脂、当归、菟丝子用黄酒浸泡(刚没过药材即可),然后上锅蒸4小时。关火后将所有药材晒干,研成细末,用蜜和成小药丸,每次饭后服用3克,饭后1小时用淡盐水或者黄酒送服。

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