下午茶,推荐11款上班族喝的提神茶效果好

时间:2018-06-15 11:41:45        来源: 39养生堂

   很多上班族会有这样的烦恼,每到下午就昏昏欲睡,怎么也打不起精神,最大的烦恼就是经常犯困。午后喝一杯清茶,让迟钝的大脑恢复精神,疲惫的身躯恢复战斗力。那么,喝什么茶提神效果好呢?为你推荐11款提神效果好的茶。

  1、铁观音茶

  铁观音的功效与作用中的提神效果很好,主要在于茶叶中的咖啡碱起到了提神益思的作用。咖啡碱具有兴奋中枢神经、增进思维、提高效率的功能。因此,饮茶后能破睡、提神、去烦、消除疲倦、清醒头脑。

  2、薄荷菊花茶

制作时,薄荷3钱和菊花2钱一起放入茶杯中,加盖冲泡5—10分钟即可。大家都知道,菊花茶有清热解毒、缓解疲劳、明目的功效,与具有提神功效的薄荷放在一起冲饮效果更佳。

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