清火润肺秋季吃5种蔬菜
      蔬菜是我们日常生活不可或缺的食物,但每个季节都适宜吃的蔬菜各不相同。那么,秋季吃什么蔬菜好呢?菠菜:菠菜中所含具有止血作用的维生素K是叶菜中最高的。秋冬季节天气干燥,菠菜...[详细]
    2016-09-20
      5种杂粮滋养五脏胜补药
      小麦重养心小麦被称为“五谷之贵”,中医认为它能养心安神、除烦去燥,对消除女性更年期综合征、盗汗以及烦躁情绪有食疗作用。做法:取带皮的全小麦熬粥,每天早中晚服用。【推荐食...[详细]
    2016-09-14
      秋季养生:早饭一碗粥 晚饭一碗汤
      ■营养快餐俗话说“一夏无病三分虚”,夏季身体过多的耗损应在秋季及时补充。立秋之后气温逐渐转凉,但人极易出现倦怠、乏力等。此外很多人会在这季节转换的时候患上感冒。所以...[详细]
    2016-09-14
      秋季对付秋燥吃百合 推荐三款百合药膳
      百合为药食两用的品种,又名白百合、蒜脑薯。百合为常用中药,性平,味甘微苦,入心、肺经,含有秋水仙碱等多种生物碱及淀粉、胡萝卜素、维生素C、蛋白质、脂肪等成分,具有润肺止咳、...[详细]
    2016-09-14

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      股骨头坏死是股骨头血供中断或受损,引起骨细胞及骨...
      黄豆是生活中比较常见的一种食物,很多的人经常喝豆...