柿子的营养价值

柿子是秋冬季节常见的一种食物,甜柿可以直接食用,涩柿则需要人工脱涩后方可食用。柿子营养价值很高,含有丰富的蔗糖、葡萄糖、果糖等成分,具有润肠通便、预防心脏血管硬化等作用。除了直接食用外,它还可与鸡蛋同炒。那么,你知道柿子不能与什么同吃?孕妇可以吃柿子吗?它还有哪些功效呢?下面大家就和牛哈养生网的小编一起来了解一下柿子方面的知识吧!

 
 
 
 
 

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