蓝莓

蓝莓简介:起源于北美,因果实呈蓝色,故称为蓝莓。 蓝莓功效与作用:果实中含有丰富的营养成分,具有防止脑神经老化、保护视力、强心、抗癌、软化血管、增强人机体免疫等功能,营养成分高。富含花青素,具有活化视网膜功效,可以强化视力,防止眼球疲劳。 蓝莓适应症:主能有效降低胆固醇,防止动脉粥样硬化,促进心血管健康;有增强心脏功能、预防癌症和心脏病的功效,能防止脑神经衰老、增强脑力;可以强化视力,减轻眼球疲劳。此外,蓝莓还可以治疗一般的伤风感冒、咽喉疼痛以及腹泻等

 
    防癌抗衰老的“神奇果”——蓝莓

    防癌抗衰老的“神奇果”——蓝莓

    蓝莓果是一种低热量的食品,1/2杯蓝莓仅含42卡路里的热量。 而且具有养颜美容、延缓衰老之功效,女孩子饮用后更加青春亮丽。在日本和... [详细]

    2016-11-03 12:01:47    标签:蓝莓
    果酱千层酥DIY(草莓派/蓝莓派/黄桃派)

    果酱千层酥DIY(草莓派/蓝莓派/黄桃派)

    果酱千层酥DIY配料:千层酥皮一份,果酱适量(草莓酱/蓝莓酱/黄桃酱任你选),全蛋液适量烤焙:烤箱中层,200度,15分钟左右(温度与时间供参考,... [详细]

    2016-11-03 11:30:02    标签:蓝莓
    大脑爱蓝莓 各器官最爱的抗衰老食物

    大脑爱蓝莓 各器官最爱的抗衰老食物

    (图片来源于pixabay)通过饮食来抗衰老,能达到比护肤品、保健品更明显的效果。到底该如何食用才能事半功倍?近日,美国MSN网健康频道介绍... [详细]

    2016-11-01 13:54:54    标签:蓝莓
    吃得油腻,来把蓝莓

    吃得油腻,来把蓝莓

    (图片来源于pixabay)原标题:吃得油腻,来把蓝莓据美国《科技日报》近日报道,东芬兰大学的研究者发现,食用蓝莓能消除高脂饮食的不利影响... [详细]

    2016-11-01 13:54:39    标签:蓝莓
    野生蓝莓可消除高脂饮食的不良影响

    野生蓝莓可消除高脂饮食的不良影响

    (图片来源于pixabay)原标题:野生蓝莓可消除高脂饮食的不良影响据美国《科技日报》报道,东芬兰大学的研究者发现:食用野生蓝莓能消除高... [详细]

    2016-11-01 09:39:28    标签:蓝莓
    吃蓝莓能防癌

    吃蓝莓能防癌

    原标题:吃蓝莓能防癌在有助预防癌症的各种因素中,饮食起到了很重要的作用。有4种食物有助防癌。蓝莓。蓝莓中含有大量抗氧化剂、维... [详细]

    2016-11-01 09:38:42    标签:蓝莓
    蓝莓提取物可治疗牙周炎

    蓝莓提取物可治疗牙周炎

    据美国《科技日报》近日报道,加拿大魁北克省拉瓦尔大学的科学家已经发现,野生蓝莓的提取物有助于防止牙菌斑的形成。研究人员检测了... [详细]

    2016-11-01 09:38:25    标签:蓝莓
    常用电脑者应多吃蓝莓

    常用电脑者应多吃蓝莓

       据美联社报道,来自日本的一项研究充分证实,吃蓝莓可以帮助缓解视力衰退,建议常用电脑者多吃蓝莓。   之前欧洲已经有研究显... [详细]

    2016-10-31 10:18:30    标签:蓝莓
    黄金浆果蓝莓的营养价值与食用功效

    黄金浆果蓝莓的营养价值与食用功效

            原名: 蓝莓:(Blueberry)别名:都柿 杜鹃花科,越橘属       形态特征:      蓝莓是一种小浆果,果实呈蓝色、色泽美... [详细]

    2016-10-28 18:07:32    标签:蓝莓
    蓝莓可延缓记忆力衰退

    蓝莓可延缓记忆力衰退

       蓝莓能够延缓记忆力衰退和预防心脏病的发生,因此被人们视为超级水果。美国每日健康新闻报道,最近的研究又为超级水果再添美... [详细]

    2016-10-25 14:53:06    标签:蓝莓
    蓝莓山药泥的做法 吃这一物滋补又美味

    蓝莓山药泥的做法 吃这一物滋补又美味

      蓝莓山药泥是有一定滋补功效的食物,大家都知道山药是典型的药食同体的食材,也是药材,人们使用山药是有一定的滋补功效的,那么大家... [详细]

    2016-10-23 18:49:45    标签:蓝莓
    食用蓝莓注意事项

    食用蓝莓注意事项

    1、一般的伤风感冒、咽喉疼痛以及腹泻也有一定改善作用。 2、有肾脏或胆囊疾病尚未治癒的人,要避免摄食太多的蓝莓。 3、蓝莓是老... [详细]

    2016-10-19 19:53:56    标签:蓝莓
    蓝莓的营养价值

    蓝莓的营养价值

    蓝莓果实中除了常规的糖、酸和维生素C外,富含维生素E、维生素A、维生素B、超氧化物歧化酶(SOD)、熊果苷、蛋白质、花青苷、食用纤... [详细]

    2016-10-19 19:53:54    标签:蓝莓
    蓝莓山药泥的做法 蓝莓山药泥的营养价值

    蓝莓山药泥的做法 蓝莓山药泥的营养价值

      蓝莓山药泥的营养价值非常的丰富日常生活中我们可以经常食用,对我们健康非常有益,蓝莓山药泥的功效也非常的神奇。那么日常生活... [详细]

    2016-10-19 18:46:58    标签:蓝莓
    蓝莓的保存方法

    蓝莓的保存方法

    1、首先将蓝莓用报纸包起来,放入冰箱中冷藏,温度控制在1℃-3℃,这样能保鲜两周左右。如果是在常温下保存,可以将蓝莓装在透气的食品盒... [详细]

    2016-09-28 08:47:24    标签:蓝莓
    如何挑选蓝莓

    如何挑选蓝莓

    1、颜色:成熟蓝莓的果子应该呈深紫色和蓝黑色之间。红色的蓝莓并没有成熟,但是可以用于菜肴中。白霜不明显或没有白霜, 说明存放过久... [详细]

    2016-09-28 08:47:23    标签:蓝莓
    蓝莓的功效与作用

    蓝莓的功效与作用

    中医认为,蓝莓微酸。具有清肝明目、降脂降压的功效,还具有抗溃疡、抗炎、润面之功能,还能祛风除湿、强筋骨、滋阴补肾,增强活力。 1、... [详细]

    2016-09-28 08:47:22    标签:蓝莓
    蓝莓胡桃仁 女人长寿离不开8种食物

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    蓝莓果汁如果把浆果比作营养宝石的话,那么野生蓝莓就是王冠。它是天然的最给力的抗衰老食物。研究表明,蓝莓不仅有助于预... [详细]

    2016-09-20 08:59:58    标签:蓝莓
    蓝莓的10个健康益处

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    尽管许多营养圈外的人对“超级食品”这个名称可能不太熟悉,但是大多数人都知道和喜欢蓝莓。这种流行的,可爱的小浆果里富含重要的营... [详细]

    2016-09-20 08:59:49    标签:蓝莓
    办公族常吃蓝莓缓解眼睛疲劳干涩

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    白领经常出现眼睛干涩发痒,这主要是由于长时间使用电脑引起的干眼症。那么,白领要如何预防干眼症呢?专家表示,白领常吃蓝莓可缓解眼睛... [详细]

    2016-09-13 08:49:56    标签:蓝莓
 
 
 
 

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