减肥食物

减肥食物主要原料以蔬菜类,水果类,纤维类为主,其功效就是可以起到减肥的作用,适用于各个年龄层的人群,特别是老年人。减肥食品的特点是含脂少、糖量低,纤维素含量高,营养丰富。那么,你知道有哪些食物是减肥食物吗?有哪些禁忌呢?下面大家就和牛哈养生网的小编一起来了解一下减肥食物的知识吧!

 
 
 
 
 

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