黑芝麻的功效与作用

黑芝麻的功效与作用有哪些?黑芝麻营养价值很高,含有大量的脂肪和蛋白质,还含有糖类、维生素A等营养物质,经常吃黑芝麻对身体很有好处,有滋补肝肾、益血润肠、通便、通乳的功能。那黑芝麻怎么吃最好呢?下面牛哈养生网就为您介绍黑芝麻的功效与禁忌人群等知识。

 
 
 
 
 

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