豆腐的营养价值

豆腐是最常见的豆制品,又称水豆腐。豆腐的营养价值非常高,它含有丰富的铁、镁、钾、烟酸、铜、钙等营养物质,具有清热润燥、生津止渴、清洁肠胃等功效。那么,豆腐怎么做才好吃呢?除了常见的脆皮豆腐、锅塌豆腐、蟹黄豆腐等做法之外?还有哪些做法呢?下面大家就和牛哈养生网的小编一起来了解一下豆腐的知识吧!

 
 
 
 
 

频道推荐

常识饮食保健中医