糙米

糙米是稻谷脱去外保护皮层稻壳后的颖果,内保护皮层(果皮、种皮、珠心层)完好的稻米籽粒,含有丰富的营养物质,具有减肥瘦身、预防便秘之功效,还有降低血脂、血压的作用。那么,糙米要怎么吃呢?糙米薏仁汤、福娃糙米卷、糙米茶的做法有哪些?下面大家就和牛哈养生网的小编一起来了解一下糙米的知识吧!

 
    糙米怎么做 糙米的做法

    糙米怎么做 糙米的做法

    糙米怎么做,糙米的做法有哪些?糙米是米类中的一种,一般就是熬粥比较多,但也不乏其他的吃法。下面来看... [详细]

    2017-05-09 08:56:27    标签:糙米
    糙米是什么米?糙米的功效与作用

    糙米是什么米?糙米的功效与作用

    第1页:糙米是什么米?糙米的功效与作用 第2页:糙米是什么米?糙米的功效与作用 第3页:糙米是什么米?糙米的功效与作用 第4页:糙米是什么... [详细]

    2017-05-07 10:35:58    标签:糙米
    人参一斤,不如糙米一升!大写的服

    人参一斤,不如糙米一升!大写的服

    世间万物米为珍,稻米春天种、秋天收,聚天地之灵气。有俗语“人参一斤,比不上糙米一升”,与白米相比,糙米更具有均衡营养的功能。明代药... [详细]

    2017-04-08 10:18:37    标签:糙米
    糙米怎么吃减肥? 糙米粥这样做可以美容减肥

    糙米怎么吃减肥? 糙米粥这样做可以美容减肥

    吃糙米可以减肥吗?糙米有着丰富的维他命、矿物质、膳食纤维,还能增加人的饱腹感,更好地控制食量,达到减肥的效果。下面小编推荐五款... [详细]

    2017-04-08 04:42:21    标签:糙米
    糙米怎么吃 糙米的做法

    糙米怎么吃 糙米的做法

    导 语糙米是稻谷脱去外保护皮层稻壳后的颖果,内保护皮层(果皮、种皮、珠心层)完好的稻米籽粒,由于内保护皮层粗纤维、糠蜡等较多... [详细]

    2017-04-06 12:42:20    标签:糙米
    糙米的功效与作用 糙米是什么米

    糙米的功效与作用 糙米是什么米

    导 语糙米是指除了外壳之外都保留的全谷粒。即含有皮层、糊粉层和胚芽的米。由于口感较粗,质地紧密,煮起来也比较费时。 ... [详细]

    2017-04-06 12:42:09    标签:糙米
    孕妇适合吃的滋补美食 推荐糙米排骨粥

    孕妇适合吃的滋补美食 推荐糙米排骨粥

    导 语今天小编特别为准妈妈们准备了2款美味的滋补粥品,糙米排骨粥和鲍汁菌菇西兰花。糙米排骨粥富含铁质、锌、叶酸、维生素、... [详细]

    2017-04-05 18:11:41    标签:糙米
    什么是糙米减肥法 糙米减肥食谱

    什么是糙米减肥法 糙米减肥食谱

    导 语要健康减肥,五谷杂粮当然是首选,尤其是糙米,不仅富含丰富的膳食纤维,能够有效减肥。下面编辑教大家糙米减肥法,有网友试过之后... [详细]

    2017-04-01 19:35:23    标签:糙米
    糙米减肥食谱有哪些

    糙米减肥食谱有哪些

    导 语糙米减肥相信很多人都知道,但是有些人由于嫌糙米难吃所以大都很难坚持得下来,但是今天小编要给大家介绍的是糙米减肥食谱,美... [详细]

    2017-04-01 17:05:37    标签:糙米
    达人推荐的糙米减肥食谱 高粱点心

    达人推荐的糙米减肥食谱 高粱点心

    导 语谷物减肥食谱有很多,比如高粱点心。对于一些胃肠功能略差的人来说不好消化,可以尝试做一些高粱羹,比如在做银耳羹或者玉米羹... [详细]

    2017-04-01 14:53:43    标签:糙米
    糙米排骨汤 美容排毒又瘦身

    糙米排骨汤 美容排毒又瘦身

    导 语糙米向来被认为是一种绿色的健康食品,比起白米来,糙米含有更多的维他命、矿物质和膳食纤维。糙米排骨汤能够有效排毒瘦身养... [详细]

    2017-04-01 05:32:54    标签:糙米
    糙米燕麦南瓜粥 清肠排毒美颜

    糙米燕麦南瓜粥 清肠排毒美颜

    导 语夏季天气热十个排毒好时节,清肠排毒就显得尤为重要。很多女性朋友都会经常进行排毒,从而保持身体的健康状态。今天小编为大... [详细]

    2017-04-01 05:19:16    标签:糙米
    抗衰老的食物 糙米养出好气色

    抗衰老的食物 糙米养出好气色

    导 语相对于精白米而言,脱壳后仍保留着一些外层组织,如皮层、糊粉层和胚芽的米叫做糙米。可别小看糙米中所保留的这些外层组织,它... [详细]

    2017-03-31 14:36:30    标签:糙米
    多吃糙米能有效预防糖尿病?

    多吃糙米能有效预防糖尿病?

    导 语      糖尿病,是很多老人朋友避之唯恐不及的一种疾病。究其原因,不外乎糖尿病给人带来的诸多生活上的不便和心灵上的... [详细]

    2017-03-29 18:30:09    标签:糙米
    糙米燕麦南瓜粥减肥 懒人的最爱

    糙米燕麦南瓜粥减肥 懒人的最爱

    导 语今天推荐1款减肥粥,糙米燕麦南瓜粥。燕麦富含碳水化合物、蛋白质、脂肪、植物纤维、维生素B、维生素E、矿物质、核黄素、... [详细]

    2017-03-29 11:57:57    标签:糙米
    减肥的饮食计划 常喝红枣糙米粥

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    导 语一周瘦10斤看似很难,但是只要你坚持有毅力,控制饮食,积极运动,奇迹总会发生的。减肥首先从三餐开始,少甜少油少脂肪,这些都是容... [详细]

    2017-03-29 11:57:23    标签:糙米
    多吃糙米助你成功减肥

    多吃糙米助你成功减肥

    导 语许多人知道吃糙米饭很健康,却不知道糙米饭哪里健康,也不知道糙米是怎么来的。除了大家熟知的富含膳食纤维,还有更多白米所没... [详细]

    2017-03-29 04:42:39    标签:糙米
    糙米茶喝了有什么好 有什么作用功效

    糙米茶喝了有什么好 有什么作用功效

    导 语糙米茶是一种天然的利尿剂,因此它也是糖尿病人的绝佳茶饮,有着非常多的作用功效,那么喝糙米茶都有哪些好处呢? ... [详细]

    2017-02-24 11:09:15    标签:糙米
    助儿童营养全面健康发育的五谷补益糙米粥

    助儿童营养全面健康发育的五谷补益糙米粥

    导 语孩子的日常营养摄入中,谷物是需要大量进食补充的。一般餐桌上谷物比较少见,也不适合做成菜品。所以每周妈妈们应该做几顿谷... [详细]

    2017-02-23 12:31:47    标签:糙米
    糙米减肥法 糙米减肥瘦身效果好吗

    糙米减肥法 糙米减肥瘦身效果好吗

    导读:      糙米减肥法瘦身原理:糙米口感较粗 , 质地紧密 , 很多人都不喜欢吃 , 但糙米中富含丰富的膳食纤维 , 糙米中所... [详细]

    2017-01-11 20:42:22    标签:糙米
    糙米粥

    糙米粥

    【导读】 关于糙米粥的一些知识大家还记得吗?下面让我再来给大家总结一下。 糙米粥 据医学专家介绍,常吃糙米能够起到降低脂肪... [详细]

    2016-12-25 17:11:29    标签:糙米
    糙米芹菜肉末粥

    糙米芹菜肉末粥

    【导读】 其实糙米芹菜肉末粥跟肉末粥是差不多的,做法也是挺简单的,下面就不为大家具体介绍了,我们来了解一下该粥的知识。   ... [详细]

    2016-12-25 16:11:04    标签:糙米
    糙米的功效作用

    糙米的功效作用

    【导读】 糙米也就是一种含有厚皮的一种米,吃起来口感比较粗,很少人地去吃糙米的,一般吃精米,现在我们就一起来了解一下糙米的功... [详细]

    2016-12-25 15:53:52    标签:糙米
    糙米的营养价值与功效

    糙米的营养价值与功效

    【导读】  糙米你们吃过吗?它其实就是大米的前身,把糙米再去掉一层以后就能得到平时吃的大米,糙米质时比较粗,但是营养价值保健... [详细]

    2016-12-25 15:46:59    标签:糙米
    糙米怎么吃 糙米的常见做法

    糙米怎么吃 糙米的常见做法

    【导读】  糙米是一种营养丰富的米类食材,它在加工时只去除了谷壳,皮层.糊粉层和胚芽全部保留了下来,口感比较粉,质地也很紧。... [详细]

    2016-12-25 15:46:37    标签:糙米
 
 
 
 

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