32式太极拳

32式太极拳所演述的即是中国武术段位制太极拳四段的规定套路,全套32个动作。本期牛哈养生网为您介绍32式太极拳口令和32式太极拳动作,并且为您带来32式太极拳分解教学视频。下面我们一起观看视频,学习这套太极拳法,经常练习具有强身健体,磨练心智的功效,喜欢太极拳的朋友一起了解吧。

 
    练太极拳几注意

    练太极拳几注意

    太极拳可以辅助治疗多种慢性病,如神经衰弱、高血压病、消化系统溃疡、糖尿病、结核病、慢性支气管炎、冠心病、慢性肾炎等疾病。但... [详细]

    2017-01-02 12:06:52    标签:32式太极拳
    初练太极拳 怎样护膝盖

    初练太极拳 怎样护膝盖

    太极拳是目前流传很广的一种健身运动,它集中了古代健身体操的精华。初学太极拳,有的人会觉得膝关节疼痛,这是常见的现象。但这种疼痛... [详细]

    2017-01-02 11:41:12    标签:32式太极拳
    气功与太极拳有何异同

    气功与太极拳有何异同

    气功与太极拳在很多方面是相同的,但它们也有许多不同之处。顾名思义,太极拳属于武术的拳种之一,有人将其称作“柔性武术”。 气功与... [详细]

    2017-01-02 10:26:34    标签:32式太极拳
    太极拳锻炼方法有哪些

    太极拳锻炼方法有哪些

    太极拳是现如今很多人喜欢锻炼的一种方式,大家会通过太极拳来调整呼吸,太极拳要刚柔并合,太极拳也是很多老年人喜欢用来健身,锻炼身... [详细]

    2016-12-07 17:47:51    标签:32式太极拳
    健身气功太极拳身杖用法

    健身气功太极拳身杖用法

    很多人第一次健身用气功太极拳的时候使用身杖的方式来锻炼身体很多人都不知道自己到底该用什么方式来锻炼效果才是最好的,健身气... [详细]

    2016-12-07 15:42:17    标签:32式太极拳
    原始太极拳

    原始太极拳

    原始太极拳源自于黄帝轩辕氏,历史悠久,不过,对于原始太极拳的练习技巧却十分的讲究,其中包含的知识很多,对于一些比较喜欢练习太极拳... [详细]

    2016-12-06 19:31:47    标签:32式太极拳
    心意混元太极拳

    心意混元太极拳

    心意混元太极拳是一个什么样的,对这样的太极拳是很少人懂得的,因此对这样太极拳选择的时候,都是要注意不能随意的进行,要先了解,这样... [详细]

    2016-12-06 18:00:51    标签:32式太极拳
    中年人锻炼方式,太极拳怎么样?

    中年人锻炼方式,太极拳怎么样?

    太极,是我们中国的一项传统功夫。传承了几千年,讲究阴阳八卦,讲究天人合一,将就气态平和。在太极中,我们往往能参透的身在繁华都市中,... [详细]

    2016-12-06 17:08:48    标签:32式太极拳
    太极拳晨练要注意什么?

    太极拳晨练要注意什么?

    练习太极拳一般由老年人居多,太极拳能强身健体。而且太极拳一向要求以静制动。太极拳已经成为中国文化对外交流传播的重要东西之... [详细]

    2016-12-06 15:34:15    标签:32式太极拳
    太极拳应该怎样打?

    太极拳应该怎样打?

    谈到太极拳,大家应该都不会陌生,它是民众喜闻乐好的养生保健特色运动,十分修身养性。大家经常在公园都可以看到很多老年人练太极拳,... [详细]

    2016-12-06 15:25:51    标签:32式太极拳
    太极拳站桩的要求

    太极拳站桩的要求

    太极拳其实就是中国武术当中的一种拳法,相信大家对这样的拳法经常会听说过吧,而且在太极拳当中站桩是非常重要的一项练习,那么... [详细]

    2016-12-06 09:50:03    标签:32式太极拳
    学太极拳有什么好处呢?

    学太极拳有什么好处呢?

    太极拳是一种比较缓慢的运动项目,现在是越来越多的人练习太极拳了,太极拳是老少皆宜的一种运动,老年人练习太极拳对身体有好处,而小... [详细]

    2016-12-06 06:35:47    标签:32式太极拳
    原地二十四式太极拳是什么

    原地二十四式太极拳是什么

    在一些公园或者老年活动场所,我们经常会看到一些老年人在练习太极拳,太极拳的好处有很多,不仅能够增强人们的体质,而且还能够修... [详细]

    2016-12-06 06:17:46    标签:32式太极拳
    太极拳有什么好处呢

    太极拳有什么好处呢

    在我们的生活中,相信很多朋友对于太极拳都不会陌生。无论是早上还是晚上,不管是湖边还是广场,几乎都能够看见不同的人群在跟着节拍... [详细]

    2016-12-06 03:47:38    标签:32式太极拳
    什么时间练太极拳好呢

    什么时间练太极拳好呢

    有很多人喜欢利用空余的时间来练习一下身体,现如今大家越来越看重养生这方面了,因为养生非常简单,还不需要吃药,更不需要花费太多... [详细]

    2016-12-06 03:09:28    标签:32式太极拳
    太极拳内功养生心法有哪些呢

    太极拳内功养生心法有哪些呢

    走在大街上,经常看到每天清晨公园里,许多年纪大的老年人都在练习太极拳,不仅仅是老年人,许多年轻人也把自己的健身运动放在了练... [详细]

    2016-12-06 03:08:44    标签:32式太极拳
    太极拳作用有什么

    太极拳作用有什么

    我们经常会在公园里看见很多老年人在打太极拳,太极拳其实是一种非常修身养性的运动,看似动作轻柔缓慢,其实健身的效果是很不错... [详细]

    2016-12-06 02:30:07    标签:32式太极拳
    练太极拳有什么好处呢

    练太极拳有什么好处呢

    太极拳是很有名的养生运动,经常联系好处多多,太极拳的每个动作都涉及到了全身,练习下来可以让身体的每一个部分都得到锻炼。练太... [详细]

    2016-12-06 02:29:22    标签:32式太极拳
    练太极拳的注意事项有哪些

    练太极拳的注意事项有哪些

    太极拳是老年人健身的主要项目,很多人为了健身或是致病去学习太极拳。练太极拳前要注意进行准备活动,将身体僵硬的关节打开,这... [详细]

    2016-12-06 02:29:16    标签:32式太极拳
    什么是太极拳呢

    什么是太极拳呢

    相信大家对于太极拳并不是很陌生的,也有的人只是听说过太极的,但是相信很多的人不知道太极和太极拳是不能等同的,相信大家的、也都... [详细]

    2016-12-06 02:11:40    标签:32式太极拳
    太极拳怎么打呢

    太极拳怎么打呢

    相信每个人都有着养生的喜欢,只是养生的方式不同,太极拳是一种很好的锻炼方式,通过太极拳可以调理心身,调理身体的元气对身体有着很... [详细]

    2016-12-06 02:11:11    标签:32式太极拳
 
 
 
 

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