孕妇可以吃芋头吗?孕妇吃芋头有什么好处?

会员      2020-02-11 09:48:22       浏览
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    怀孕了,身体有点瘦,炖鸡的时候想加点芋头,芋头含淀粉比较多,孕妇可以吃芋头吗?孕妇吃芋头有什么好处?
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  • 你好,孕妇可以吃芋头。芋头富含淀粉、蛋白质、纤维素,孕妇吃芋头可以有助于缓解孕吐是时孕妇胃肠不适,缓解孕期便秘,芋头含有的微量元钙、铁、磷,可以促进体内的水钠排泄。芋头属于碱性食品,能中和体内积存的酸性物质,调整人体的酸碱平衡,可用来防治胃酸过多症。芋头含有一种黏液蛋白,被人体吸收后能产生免疫球蛋白,或称抗体球蛋白,可提高机体的抵抗力,增强孕妇的免疫力。
    回答于 2020/02/11 10:05:38
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