高三学生吃什么补脑抗疲劳,增加记忆力提高学习效率?

会员      2020-01-17 10:35:02       浏览
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    期末考试刚过,寒假补课已经排满了,感觉大脑很疲劳,学习效率比较低,高三学生吃什么补脑抗疲劳?
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  • 你好,高三学每天高度的用脑学习,压力大、任务重,多吃些富含多种维生素、铁、铜、钾等微量元素和氨基酸的食物,如核桃、瓜子仁、松子仁、花生米、香蕉、南瓜、海带等,对大脑的益智力有很好的功效。用西洋参和枸杞泡水喝适合高三学生的补脑补血抗疲劳,有很好的提神效果,提高记忆力。
    回答于 2020/01/17 10:42:30
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