燕麦片的功效与作用有哪些?吃燕麦片可以减肥吗。

会员      2019-08-12 09:22:08       浏览
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    我有一点胖,每天早上早餐都是吃燕麦片,一杯牛奶,吃燕麦片可以减肥吗?
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  • 经常食用燕麦片有好的减肥的功效,它能够有效的补充体内的纤维素,并且通过促进肠道蠕动而缓解便秘的现象,并且燕麦片也不会造成脂肪堆积。燕麦可以有效地降低人体中的胆固醇,对心脑血管病起到一定的预防作用;
    回答于 2019/08/12 09:29:36
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