缺铁性贫血吃什么好的快?我月经量比较大,老有贫血的症状。

会员      2019-07-10 16:37:17       浏览
    病情描述:
    我月经量比较大,每次月经完了,人都没有什么力气了,老有贫血的症状,缺铁性贫血吃什么好的快?
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  • 你好,补血是女性朋友日常养生的重点,大多数女性由于生理因素多会有贫血的问题,想快速补血缓解贫血症状,建议补充铁剂,像口服补铁药物:琥珀酸亚铁片、多糖铁复合物胶囊、右旋糖酐铁等;同时多吃含维生素 C 丰富的食物,比如橘子、橙汁等,可以促进铁剂的吸收和体内利用。平时要注意营养饮食,多吃含铁丰富的食物,如猪血、牛肉、羊肉、红枣,还有动物的肝脏,猪肝、鸡肝等等。
    回答于 2019/07/10 17:14:09
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