什么是凯格尔运动?做凯格尔运动对身体有什么好处。

会员      2019-06-19 08:36:06       浏览
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    因为我平时会去做瑜伽,所以最近一次老师教了凯格尔运动,凯格尔运动是什么呢?
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  • 凯格尔运动是很常见的盆底肌锻炼运动,通常会采取仰卧位或者屈膝体位进行锻炼,从而有效缓解产妇出现的漏尿或者尿失禁的现象。
    回答于 2019/06/19 08:42:40
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