怎么减肥效果最好?我最近长胖了很多。

游客      2019-05-16 07:12:07       浏览
    病情描述:
    因为我最近工作压力太大,再加上自己没有注意饮食,导致我一下子胖了好多斤,一直想要减肥,请问怎么减肥比较有效果呢?
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  • 减肥通常需要配合节食和运动,通常人们可以在平时生活中适当的控制油脂及热量摄入,多食用蔬菜来促进肠道蠕动,从而促进消化。
    回答于 2019/05/16 08:15:55
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