头疼怎么办,怎么缓解头痛

2019-03-15 09:46:18 阅读:0

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           在平时的生活中我们常遇到头疼的情况,头疼严重的时候会影响我们的日常生活。其实很多原因会导致疼痛,比如疾病、受凉、睡眠不足等。出现头疼的时候一定要想办法缓解,不然身体会受到很大的伤害。那么头疼怎么办?下面就教给大家几种缓解头痛的方法。

           头疼如何缓解?

           1.饮用绿茶:头疼的时候喝点绿茶能缓解头痛。

           2. 躺下来休息会:头疼的时候就要马上停下手上的活,找一个光线暗点的,安静的环境下躺着休息一会,睡上一个小时左右,头就没有那么疼了。

           3. 冰袋冷敷:可以在冰箱里面冰点小冰块,将小冰块用毛巾包住,然后敷在头疼的地方,冷敷可以让头部的血管收缩,这样头疼的情况就能减轻了。

           4. 按摩头部:当头疼厉害的时候可以多按摩太阳穴,用食指轻轻按压然后来回转动按摩。

           5. 头缠毛巾:很多人听到这种方法觉得很好笑,其实这个方法也能治疗头疼。用一条干净柔软的毛巾缠住太阳穴周围,一定要缠紧,这样能抑制太阳穴的血管扩张,起到缓解头疼的作用。

           总结:头疼怎么办的详细知识就给大家介绍到这里了,当头疼出现的时候我们可以根据自己的情况选择饮用绿茶、躺下来休息会、冰袋冷敷、按摩头部、头缠毛巾这几种小方法。如果这几种方法都试了头疼还不能缓解就需要到医院进行治疗了。

 

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