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慢性支气管炎有哪些保健方法

2018-11-21 22:06:53 阅读:0

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 一、治疗慢性支气管炎除了配合医生使用药物外,日常保健也是很重要的。建议患者注意以下保健措施,可以防止或减少发作。

1.饮食调摄:饮食宜清淡,忌辛辣荤腥。应戒烟多茶。

2.预防感冒:注意季节变化,天气变冷时及时添衣服,防止受凉。雾霾天气避免外出。

3.腹式呼吸:腹式呼吸可以增加肺活量,减少慢性支气管炎的发作。方法是:吸气时尽量腹部隆起,呼气时尽力呼出,使腹部凹下,每天锻炼2-3次,每次10-20分钟。

4.避毒消敏:室内注意通风,保持空气流通,防止有害气体。防止接触过敏原。

5.内病外治:在夏季大暑天外敷膏药,可以防止发作。

 

二、注意事项

1.在饮食上,要注意多吃一些高蛋白的食物,也可以在疾病的缓解期的时间内,吃一些中药,帮助患者机体免疫能力的提高。当然,同时也要注意不能够吃辛辣的食物。

2.室内要进场的开创和通风,保持房间内的空气新鲜,多参加一些室外的活动,在早晨的时候可以做呼吸操,这样有益于健康,生活作息也要规律,心情保持放松,不能过度的紧张和过度的疲劳。

 

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