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中老年

  • 十六个你意想不到的养生常识十六个你意想不到的养生常识

    1、伸懒腰养生


    人在疲倦时,伸个懒腰是挺舒服的。尤其是对伏案工作的人来说,伸懒腰更是一种非常有益的体育活动。人体健康状况的重要指针之一,就是血液循环正常与否。因为,为...

    发布日期:2016-12-04   标签:
  • 糖尿病人体重是胖还是瘦?糖尿病人体重是胖还是瘦?

    大家在谈论糖尿病的时候,好像总是不得不提一个词"肥胖",是的!肥胖是导致糖尿病的一个重要因素之一。可是呢!糖尿病和体重的关系,很多人仍然存在不少误区。


     


     


    据有关...

    发布日期:2016-12-04   标签:
  • 老人贫血吃点阿胶 缓解头晕心悸老人贫血吃点阿胶 缓解头晕心悸

    核心提示:现代医学研究表明,阿胶能促进红细胞与血红蛋白的生成,有显著的抗贫血、止血作用,还能有效改善体内钙的平衡,促进体内钙的吸收,使血清钙增高。







    许多疾病可以引发...

    发布日期:2016-12-04   标签:
  • 老年人如何饮食才能长寿老年人如何饮食才能长寿

    年人怎么饮食才能长寿,现如今人们的生活水平质量提高了,不仅仅只是吃饭填饱肚子那么简单,更多是科学进食,怎么吃最健康,怎么吃可以长寿,下面我们看下老年人怎么饮食才能长寿。...

    发布日期:2016-12-04   标签:
  • 老年人失眠吃什么好呢?老年人失眠吃什么好呢?

    老年人因为年纪越来越大的原因,身体素质也不如以前了,抵抗力降低,经常会睡眠不足,出现失眠的现象。老年人治疗失眠一定要以安全为前提,一些药物的治疗或多或少的会有些副作用。...

    发布日期:2016-12-04   标签:
  • 老年人性生活4点提示老年人性生活4点提示

    一、欢乐开怀心情放达性活动,不仅仅是肉体之间的活动,更重要的是精神的活动。这种精神必须是欢悦乐观的,这是最根本的支柱。因此,老年人一定要乐观放达,开怀无忧。要放弃一切名...

    发布日期:2016-12-04   标签:
  • 60岁以上人群久坐会导致残疾60岁以上人群久坐会导致残疾

    坐太久会导致心脏衰竭和早死的健康问题。项新研究显示,老年人久坐会导致残疾风险的增加,且运动无法抵消久坐的危害。









    “久坐有其自身的危害”,美国西北大学费因伯格...

    发布日期:2016-12-04   标签:
  • 吃啥补啥当心补错了吃啥补啥当心补错了

    引言:人们常说在进补时“吃啥补啥”,就是以动物脏器来调补身体的进补方法。但真能吃啥补啥吗?中医提醒,你补错了!


    老人不能以脑补脑









    老年朋友常常有不同程度的健忘...

    发布日期:2016-12-04   标签:
  • 四个早衰症状你有没有?四个早衰症状你有没有?

    还以为离衰老很远,没想到转瞬竟到了眼前。看着镜子里30岁的人却像50岁,你会不会有一种年华被偷走了的感觉?那个“小偷”是谁?是你,还是你身边的人?或许,人人都有份!








    早衰...

    发布日期:2016-12-04   标签:
  • 适合老人吃的零食适合老人吃的零食

    导读:零食对主食、副食来说,虽然不占主要位置,但在生活中也不能缺少,对于老人来说适当吃点零食也是有好处的,但选购适合老人的零食却是很有讲究的。下面就为老人们介绍一些适合...

    发布日期:2016-12-04   标签:

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