【药食同源之五】小果仁,大营养,吃对了就是七种武器

"桃仁,【性味与归经】苦、甘,平。归心、肝、大肠经。【功能与主治】 活血祛瘀,润肠通便,止咳平喘。用于经闭痛经,癥瘕痞块,肺痈肠痈,跌扑损伤,肠燥便秘,咳嗽气喘。

杏仁,【性味与归经】苦,微温;有小毒。归肺、大肠经。【功能与主治】 降气止咳平喘,润肠通便。用于咳嗽气喘,胸满痰多,肠燥便秘。

益智仁,【性味与归经】辛,性温。归脾、肾经。【功能与主治】温脾止泻摄涎,暖肾缩尿固精。脾胃虚寒,呕吐,泄泻,腹中冷痛,口多唾涎,肾虚遗尿,尿频,遗精,白浊。

酸枣仁,【性味与归经】甘、酸,平。归肝、胆、心经。【功能与主治】养心补肝,宁心安神,敛汗,生津。用于虚烦不眠,惊悸多梦,体虚多汗,津伤口渴。

薏苡仁,【性味与归经】甘、淡,凉。归脾、胃、肺经。【功能与主治】利水渗湿,健脾止泻,除痹,排脓,解毒散结。用于水肿,脚气,小便不利,脾虚泄泻,湿痹拘挛,肺痈,肠痈,赘疣,癌肿。

郁李仁,【性味与归经】 辛、苦、甘,平。归脾、大肠、小肠经。【功能与主治】 润肠通便,下气利水。用于津枯肠燥,食积气滞,腹胀便秘,水肿,脚气,小便不利。

砂仁,【性味与归经】辛,温。归脾、胃、肾经。【功能与主治】化湿开胃,温脾止泻,理气安胎。用于湿浊中阻,脘痞不饥,脾胃虚寒,呕吐泄泻,妊娠恶阻,胎动不安。"

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