牛哈养生网/养生常识/饮食养生/四季养生/养生保健/养生人群/中医养生/运动养生/养生食材/养生菜谱/热点专题
当前位置:首页 > 中医养生 > 中医知识 > > 正文

你知道夏天怎么食用西洋参

发布时间:2017-06-13 10:15:34   来源: 牛哈养生网     

西洋参是一种非常滋补的中药,他对我们的身体健康好处非常多,那么你知道夏天应该怎么食用西洋参吗?下面就让小编为大家介绍一下吧!

点击图片进入下一页

西洋参又叫花旗参、洋参、美国人参等,原产地在美国和加拿大。西洋参在我国临床应用历史悠久,用量也很大。自上个世纪七十年代起我国开始引种,目前我国为第三大西洋参生产国。西洋参性凉、味甘微苦,与人参的温热性不同,更适用于夏天滋补身体。相对于性热的人参和红参而言,西洋参的药性更加和缓。

西洋参给力现代都市人

现代都市人工作繁忙、压力增大,时常会体力透支、睡眠不足,若不能得到及时调整,就会感到无精打采、疲倦乏力、终日昏昏欲睡。夏天更会感到口干舌燥、体热多汗、心烦失眠、精力不济,这就是中医所说的“气阴两虚”,长此以往就会耗损元气,甚至导致疾病。

祖国传统医学认为,夏季炎热,容易耗损人体的津液,津液少更会感到口渴。同时“火热食气”,大量出汗会令气亦随之而流失,因此觉得疲倦乏力、昏昏欲睡。这时及时服用适量的西洋参,就好比在体内开掘了一口甘泉。西洋参性凉味甘,有补气养阴的功效,能清火生津,适用于津液不足、口渴舌燥等症。适当服用西洋参能提神醒脑、生津止渴、调节平衡,提高机体的免疫功能,是夏季进补强身的上佳之选。

西洋参的其他适应症

西洋参可以用于以下诸症:

肺肾阴虚火旺所致的咳嗽痰少或痰中带血。

外感热病或内伤病久导致的烦倦口渴等症。

内热消渴和津液亏虚所致口干舌燥等症。

肠热津亏所致的便血症。

癌症患者因放射治疗或化学治疗所致的不良反应,如鼻咽癌患者可用西洋参3克,煎服,每日一剂,于放射治疗前两星期开始,直至放射治疗完毕,可防治因放疗所致的咽干、胃口不佳等。

高血压、冠心病、心绞痛等患者,尤其是心脏病引起的烦躁、闷热、口渴等症状突出者,可含服西?洋参。

妇科疾病中出血过多,如功能性子宫出血、产后出?血、子宫肌瘤,而造成阴虚内热的。

绝经期出现烘热口渴、心?烦失眠、易动肝火等阴虚内热。

贫血头晕。

经期不顺及只要青春不要痘的人。

喜爱唱歌及需要常说话的老师。

老年人。

癌症高危人群,花旗参中的人参皂苷成份具有预防癌症的效果。

西洋参服用有禁忌

尽管西洋参药性较平和,但服用不当也能引起不良反应。如一位年近70的老先生最近觉得胃有点儿不太舒服,为了促进康复,他服用了西洋参。没想到吃后胃痛反而严重起来,还吐血了。到医院看病发现他的胃出现多处溃疡,医生怀疑病情加重与大量喝西洋参饮品有关。

不宜用西洋参的人:

阳气不足、感受表邪,湿热未尽者。

中阳衰微、胃有寒湿或体质虚寒者,表现为面色苍白、面浮肢肿、畏寒怕冷、心跳缓慢、食欲不振、恶心呕吐、腹痛腹胀、大便溏薄、舌苔白腻。

男子阳痿、早泄、滑精、遗精者。

女子痛经、闭经、白带稀薄多如水、性欲淡漠者。

小儿发育迟缓、消化不良者。

感冒咳嗽或急性感染有湿热症者。

服用禁忌:

服用西洋参期间不宜吃萝卜,因为萝卜是破气的,而西洋参是补气的;西洋参不宜与茶同饮,因为茶中含有鞣酸,能与西洋参的有效成分结合,使其吸收下降。

另外还需提醒,不论是西洋参还是其他补品都不宜久服,应该在自己感觉乏力时适量服用,切记不可长年服用。

西洋参的服用方法

吞服:西洋参研细末,温开水送服;或西洋参片口服,?咽下,温开水送服,也可以选用西洋参切片压在舌底进行口含,它的功效更为强劲。

煎服:西洋参单味水煎,代茶饮。

泡酒:西洋参30克泡入1斤白酒,10天即可服用;每天西洋参用量2~4克。

做汤:也可以把西洋参切片,做汤时每次放入5克共煮,汤、药同食,每日1次。西洋参也可与鸡、鸭或鹅、山药、百合等一起煲汤喝。

煮粥:可以用大米50克,煮为稀粥,待熟后加入西洋参粉5克,再煮沸即成,每日1次,用作早餐。

频道推荐

常识饮食保健中医