养生心得
      露肉的季节要来了!四种草药帮你减掉赘肉
      减肥没有一张放之四海皆准的方子,中医谈减肥尤其讲究辨证施治,不同原因造成的肥胖,有不同的调理方法。气虚型肥胖用黄芪。古人总结:“其人肥白,多属气虚”。这是因为“气为血之帅...[详细]
    2018-04-20
      专家告诉你最健康的一天应该怎么做!
      中国古代养生讲究“顺应自然”,现代生活中人体也有它最喜欢的节奏和规律。专家告诉你最健康的一天是什么样,每个人都可以参考,设计出最适合自己的健康节拍。5~6点:醒了也要多 睡...[详细]
    2018-04-20
      晨起5分钟做这些动作,健康轻松一整天
      《黄帝内经》中说:“五脏常内阅于上七窍也。”著名武术气功家、中医学者介绍,调节七窍很关键,如果七窍通了,脏器功能加速运转,就能改善身体的不舒展。每天早晨花5分钟做一遍,一天...[详细]
    2018-04-20
      谷雨时节养生,靠6“黑”可增强免疫力
      四月中下旬,谷雨踏着春天的尾巴而来。进入谷雨时节,南方雨水明显增多,湿气较重,人体吸收湿气后容易感觉疲惫困乏,感冒几率大增,此时应当多吃提高免疫力的食物。为此搜罗了大量有利...[详细]
    2018-04-20
      头皮瘙痒怎么办?注意正确护理很重要
      谁都想拥有一头健康、漂亮的秀发,然而不少头皮问题却成为拥有秀发的“拦路虎”,头皮瘙痒就是其中之一。那么,造成头皮瘙痒的原因有哪些?如何避免或缓解头皮瘙痒呢?头皮瘙痒的原因...[详细]
    2018-04-20
      谷雨时节养生,吃对了运动对了能轻松过夏
      谷雨作为春天的最后一个节气,气温回升快,但同时雨水增多,湿气较重,要防春火,祛湿热。听听专家的养生建议吧!桃花粥(活血润肤):谷雨时节正是桃花开放的时候,桃花不但可供观赏,也是美...[详细]
    2018-04-20
      谷雨时节到,这些诀窍帮你祛湿排毒!
      “谷雨”后,降雨明显增多,空气中的湿度逐渐加大,此时养生要顺应自然环境的变化,通过人体自身的调节使内环境(人体内部的生理环境)与外环境(外界自然环境)的变化相适应,保持人体各...[详细]
    2018-04-20
      春季所有花都会导致花粉过敏?这可不一定
      春回大地,万物复苏,随着气温渐渐回升,越来越多人会在假日里外出踏春、赏花。但同时也有不少人在欣赏阳春美景时遭到各种过敏原的“侵袭”,花粉过敏便是其中之一。然而,所有花都会...[详细]
    2018-04-20
      维生素不是想补就能补,补充过量会中毒
      维生素对人体的重要性不言而喻,然而当一些人被告知缺乏某种维生素时,不少人会通过食用维生素片来进行补充,殊不知,随意补充维生素会对人体产生一些不利影响。下面就给大家说说关...[详细]
    2018-04-20
      妊娠纹什么时候长?产后妊娠纹怎么能彻底消除?
      话说辣妈与大妈,就在一纹之隔。拥有年轻的肌肤是全世界女性朋友的追求,而在当今这个时代,浓妆艳抹早已过时,而裸妆,自然美成为当今潮流。但自然美一定要有好皮肤底子,而女人怀胎十...[详细]
    2018-04-20
      减肥没有一张放之四海皆准的方子,中医谈减肥尤其讲...
      中国古代养生讲究“顺应自然”,现代生活中人体也有...
      《黄帝内经》中说:“五脏常内阅于上七窍也。”著名...