女吃牛肉补血 男吃贝类助性
      随着人们对养生的关注,越来越多的人开始注重给身体补充营养,但往往千篇一律,没有针对性。其实,在营养的选择上,不同人群存在一些差别,比如男人和女人的营养需求就不太一样。本期《...[详细]
    2016-09-21
      女人夏季养气血 4个误区别踩雷
      误区一:补血保健品能治疗贫血贫血的治疗不能够依靠补血的保健品来治疗,例如对于缺铁性贫血,就需要进行补铁,而不是单纯吃一些补血的保健品,这对于治疗贫血作用不大。误区...[详细]
    2016-09-20
      乌骨鸡补血益阴,怎么吃更见效
      乌骨鸡肉性平味甘,具有补血益阴、退热除烦的作用。乌骨鸡和一般家鸡不同,家鸡雄者补阴,雌者补血;而乌骨鸡补血作用较雌鸡略为突出,重在补血益阴。乌骨鸡补血益阴补血调经:乌骨鸡...[详细]
    2016-09-20
      女性秋季食疗进补应警惕5大误区
      秋季是个进补的好时节,女性在秋季进补对身体有很好的帮助,可并不是所有的进补方式都管用。不明所以的女性常常会陷入这5个秋季食疗进补误区。 误区一:单吃生红枣补血红枣含有...[详细]
    2016-09-20
      经期水肿不宜吃大枣
      枣具有补血功效,以致许多人认为,大枣作为补品,女性多吃一定有益。大枣味甘性温,主要功能为补中益气、养血安神,临床主要用于脾胃气虚、血虚萎黄、失眠多梦等症。如常喝大枣汤,对于...[详细]
    2016-09-20
      男人养生靠吃,女人养生靠睡
      男性:“子午觉”利阴阳调和虽不像女性依赖睡眠养颜,但男性的睡眠也很有讲究。睡眠有利阴阳调和、休养生息,可以养肾,这对男性而言非常重要。工作繁忙的男性可依从《黄帝内经》...[详细]
    2016-09-20
      猪肝含毒 走出6大补血误区
      误区1:多吃猪肝可补血猪肝是猪体内最大的解毒器官,各种有毒代谢产物与饲料中的某些有毒物质,都会留在猪肝内,并经它解毒后进入肾脏,再通过小便排出体外。猪肝中含有毒素的血液...[详细]
    2016-09-18
      水果蔬菜中的四种补血佳品
      你是不是最近气色不太好,脸色看起来暗淡无光呢,或许你该补血了,你知道补血吃什么好吗?肉类食物吗?错了哦!今天小编给大家介绍的补血佳品不是肉类,除了肉类外,水果蔬菜中的补血佳...[详细]
    2016-09-14
      女人多吃4大平民补血干果
      女人脸色暗黄,无精打采,精神疲倦……很大原因在于气血虚弱,所以想要变得漂亮精神足就要补气血。补血吃什么好呢?不妨试试以下几种食物。桑葚干桑葚干是目前水果及其制品中含天...[详细]
    2016-09-14
      甘蔗才是补血之王你知道吗
      甘蔗是人们喜爱的水果之一,其中含有大量的铁、钙、锌等人体必需的微量元素,其中铁的含量特别多,每公斤达9毫克,居水果之首,故甘蔗素有“补血果”的美称。甘蔗其含糖量十分丰富,约...[详细]
    2016-09-12

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