女人6种食物滋阴开始保养自己
      女人为什么要滋阴?总的来讲,我们的人体会因为熬夜、饮食不当、过度劳累等情况出现“阴虚”,而“阴虚”又会导致我们人体虚火上升,这时,我们的身体就会出现上火的症状,但这时我们...[详细]
    2016-09-23
      秋季养生:早饭一碗粥 晚饭一碗汤
      ■营养快餐俗话说“一夏无病三分虚”,夏季身体过多的耗损应在秋季及时补充。立秋之后气温逐渐转凉,但人极易出现倦怠、乏力等。此外很多人会在这季节转换的时候患上感冒。所以...[详细]
    2016-09-14
      茄子这样吃滋阴明目
      谁都希望有双明亮的眼睛,可是生活中很多不良因素会伤害到它。下面这个食疗偏方——菊花蒸茄子能清热明目,不妨一试。制作方式是,取菊花10克,紫茄子1个,精盐、醋、麻油各适量。将...[详细]
    2016-09-13
      冬季怎么健康吃辣 冬季吃辣要得法
      冬季寒凉,人们就喜欢吃辣来使身体暖和。但是冬季吃辣容易便秘、咽痛等,所以学会健康地吃辣是冬季的必修课。那么,冬季怎么健康地吃辣呢?……...[详细]
    2015-12-17
      秋季食补要防燥热 养生滋阴药膳首选鸭肉
      白露过后,秋高气爽。中医认为鸭依水而生,可滋阴补肾、补虚生津、利尿消肿,是秋季滋补的膳食良方。俗话说,夏过无病三分虚,夏季频食寒凉食物,脾胃功能多有减弱。因此秋季养好脾胃,可为冬季大补打下基础。……...[详细]
    2015-12-17
      怎样有效防癌抗癌 喝这三碗汤你就知道了
      即使现在的生活水平有了很大明显的改善,但是癌症也还是会慢慢地走进我们的生活当中,充斥着我们的美好生活。癌症是非常可怕的一件事情,癌症有可能会夺去我们宝贵的生命。所以在日常生活中,我们应该要好好爱护自己的健康问题。下面小编为大家介绍三款有效防癌抗癌的汤。……...[详细]
    2015-12-17
      冬季五款女性养生汤 养颜润肤更滋阴
      冬季天气寒冷,皮肤干燥,咽喉干痒,容易上火,对女性来说,这些都容易影响自己的容貌。所以,这时必须准备一些清润并且美肤的汤,让自己冬天也美美的!那么冬季女性喝什么汤好呢?下面……...[详细]
    2015-12-17
      秋季养生适宜多喝汤 八款养生汤滋阴润肺去燥
      秋季喝什么汤好?秋季天气干燥,如果注意预防,很容易呈现心干唇躁等秋躁症候,应选择一些润躁的食品,可通过喝汤进行饮食调理,下面为大家介绍几款养生汤食谱,帮你滋阴润肺,去除秋……...[详细]
    2015-12-17
      立秋后喝九款养生汤 滋阴润肺祛暑湿
      立秋节气后,夏季的暑湿还未完全散去,加上秋燥逼人,这个时候要注意养生保健,滋阴润肺、祛暑湿是立秋后的养生重头戏,那该如何滋阴润肺祛暑湿呢?不妨多喝点养生汤,那么立秋后适合……...[详细]
    2015-12-17
      夏季滋阴健脾八妙招 节欲清补多吃生姜
      夏季养生小常识有哪些?夏季如何健脾滋阴?夏季天气闷热,体内津液耗费大,胃口不开、口干口苦、火气大、焦躁不安,大便不通、睡眠不佳是夏季常见的症状。这在中医里都可归于“气阴……...[详细]
    2015-12-17