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润肺

  • 清火润肺秋季吃5种蔬菜清火润肺秋季吃5种蔬菜

    蔬菜是我们日常生活不可或缺的食物,但每个季节都适宜吃的蔬菜各不相同。那么,秋季吃什么蔬菜好呢?菠菜:菠菜中所含具有止血作用的维生素K是叶菜中最高的。秋冬季节天气干燥,菠菜...

    发布日期:2016-09-20   标签:清火 润肺
  • 5种杂粮滋养五脏胜补药5种杂粮滋养五脏胜补药

    小麦重养心小麦被称为“五谷之贵”,中医认为它能养心安神、除烦去燥,对消除女性更年期综合征、盗汗以及烦躁情绪有食疗作用。做法:取带皮的全小麦熬粥,每天早中晚服用。【推荐食...

    发布日期:2016-09-14   标签:胃炎 润肺
  • 秋季养生:早饭一碗粥 晚饭一碗汤秋季养生:早饭一碗粥 晚饭一碗汤

    ■营养快餐俗话说“一夏无病三分虚”,夏季身体过多的耗损应在秋季及时补充。立秋之后气温逐渐转凉,但人极易出现倦怠、乏力等。此外很多人会在这季节转换的时候患上感冒。所以...

    发布日期:2016-09-14   标签:滋阴 润肺
  • 秋季对付秋燥吃百合 推荐三款百合药膳秋季对付秋燥吃百合 推荐三款百合药膳

    百合为药食两用的品种,又名白百合、蒜脑薯。百合为常用中药,性平,味甘微苦,入心、肺经,含有秋水仙碱等多种生物碱及淀粉、胡萝卜素、维生素C、蛋白质、脂肪等成分,具有润肺止咳、...

    发布日期:2016-09-14   标签:润肺 止咳
  • 润肺食物有哪些?干燥天气必吃的六种润肺食物润肺食物有哪些?干燥天气必吃的六种润肺食物

    天气比较干燥,早晚的温差也比较大,在这样的季节里,养生达人建议大家多吃的润肺的食物,那么什么食物在秋季是有润肺的效果呢,详情下面我们就一起来了解一下吧。……...

    发布日期:2015-12-17   标签:润肺 干燥 银耳 莲藕 蜂蜜 萝卜
  • 推荐9款罗汉果茶食谱  清热润肺止咳化痰推荐9款罗汉果茶食谱 清热润肺止咳化痰

    罗汉果通常用水煎服,茶汤呈现淡淡的茶水味,味道香甜。罗汉果泡水喝可以与其它食物搭配功效翻倍。罗汉果具有清热润肺、止咳化痰和润肠通便的功效。下面跟小编一起来看看罗汉果泡水喝的食谱及功效吧。……...

    发布日期:2015-12-17   标签:罗汉果 清热 润肺 化痰 止咳 咽喉炎 健脾益气
  • 秋季来临吃点银耳润肺  推荐银耳五种最佳吃法秋季来临吃点银耳润肺 推荐银耳五种最佳吃法

    银耳被人们誉为“菌中之冠”,既是名贵的营养滋补佳品,又是扶正强壮之补药。中医指出,银耳性平,味甘,是名贵的营养滋补的佳品,同时还是扶正强壮的补药。银耳具有补脾开胃、益气清肠以及滋阴润肺的功效。……...

    发布日期:2015-12-17   标签:秋季 银耳 润肺
  • 推荐7款养生食谱 排毒瘦身润肺抗雾霾推荐7款养生食谱 排毒瘦身润肺抗雾霾

    近日,雾霾天气时常萦绕在全国各地。当雾霾来袭,减肥的人应减少室外运动量,居家可以自制下面7款减肥食谱,有助于清肺排毒,抵抗雾霾侵袭,两全其美,还不赶紧来学学这些食谱的做法……...

    发布日期:2015-12-17   标签:养生食谱 减肥食谱 雾霾 润肺 排毒
  • 秋季秋燥伤肺 五款美食去燥润肺又减肥秋季秋燥伤肺 五款美食去燥润肺又减肥

    秋天天气干爽,人体容易虚火上延出现秋燥,中医认为,燥易伤肺,秋气与人体的肺脏相通,肺气太强,容易导致身体的津液不足,出现诸如津亏液少的干燥症,比如皮肤干燥,多有咳嗽。防秋……...

    发布日期:2015-12-17   标签:养生食谱 润肺 去燥 减肥食谱
  • 推荐六道家常菜做法 秋季多吃去燥润肺保健康推荐六道家常菜做法 秋季多吃去燥润肺保健康

    现在已是深秋时节,天气更加干燥,润肺仍是这个时节的养生重点,润肺要从饮食下手,常吃滋阴润肺的家常菜对身体有益,像木耳、百合、山药、大枣、杏仁、莲藕等最适合秋季食用!那么秋……...

    发布日期:2015-12-17   标签:秋季养生食谱 去燥 润肺
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