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韭菜籽

【别名:韭子、韭菜子、韭菜仁】
韭菜籽为百合科植物韭菜的干燥成熟种子,适当食用可调节人体肝肾缺乏。韭菜籽有蔬菜中的“伟哥”之称,其含有硫化物、苷类、维生素C等成分,具有补益肝肾、壮阳固精的功效,有治疗肾虚阳痿、腰膝酸软、遗精、尿频、尿浊、带下清稀的作用,阴虚火旺者忌用韭菜籽。韭菜籽还可用于治疗白带白淫、小便频数、冷痛、白带过多等症。
  • 主要营养:

    硫化物、甙类、维生素C

  • 食疗功效:

    温补肝补肾,壮阳固精,助阳防早泄、暖腰膝

  • 适宜人群:

    一般人均可食用,特别是阳痿、遗精患者。

  • 禁忌人群:

    无禁忌,一般人群均可食用。

韭菜籽的功效和作用

1治虚劳尿精韭菜子治虚劳尿精。

2治耳聋韭菜子治耳聋。

3治顽固性呃逆韭菜子治顽固性呃逆。

4治白痢韭菜子治白痢、赤痢。

5治腰脚无力韭菜子治腰脚无力。

6治神经衰弱韭菜子治神经衰弱。

7治带下病韭菜子治女人带下。

食用韭菜籽要注意什么?

1韭菜籽内服煎汤6-12g即可。

2阴虚火旺者忌用韭菜籽。

韭菜籽如何保存?

韭菜籽保存起来很简单,将韭菜籽晒干后用袋子或者罐子装好,放置在干燥通风处保存即可,避免昆虫咬食。

韭菜籽和什么一起吃比较好?

  • 肉苁蓉

    韭菜籽和肉苁蓉一起吃:可固精止遗、治疗阳痿早泄

  • 山药

    韭菜籽和山药一起吃:可补肾助阳、益肾填精

  • 白面粉

    韭菜籽和白面粉一起吃:可温补肝肾、助阳固精

  • 粳米

    韭菜籽和粳米一起吃:可补肾暖腰、固精缩尿

韭菜籽的营养价值

  • 营养素 / 含量(每100克)
  • 蛋白质 (2 克)
  • 脂肪 (0.6 克)
  • 碳水化合物 (3 克)
  • 胡萝卜素 (3 微克)
  • 维生素B (10 毫克)
  • 维生素C (39 毫克)
  • (45 毫克)
  • (45 毫克)
  • (1.5 毫克)

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