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苋菜的营养价值

苋菜是我们日常生活中常见的一种蔬菜,烧出来的汁是红色。但是很多人对于苋菜的一些营养价值不太了解,只知道它是一种食用蔬菜。常见的做法有凉拌苋菜粉丝、苋菜豆腐等。苋菜具有补气、清热、明目、滑胎等功效。那么,孕妇能吃苋菜吗?下面大家就和牛哈养生网的小编一起来了解一下苋菜的知识吧!

 
 
 
 
 

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