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营养餐

食物提供人体能量,体力活动消耗能量。人体就好像一个银行,脂肪、碳水化合物、蛋白质等人体所必须的能量营养成分相当于资金,对存储的资金是“多多益善”。而人体所需的营养就从营养餐来体现了,那么,你知道如何安排营养餐吗?下面大家就和牛哈养生网的小编一起来了解一下营养餐的知识吧!

 
 
 
 
 

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