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太极拳技击

太极拳是中国的传统拳术,太极拳有很多的门派,例如陈氏太极拳、吴氏太极拳等等,各有特点,经常练习对身体和心理都是有好处的。本期牛哈养生网为您介绍太极拳技击,带你了解太极拳太极拳技击实战运用,下面我们观看太极拳技击实践视频,一起学习太极拳技击术。

 
    日照举行第三届老年人运动会暨太极拳、健身气功比赛

    日照举行第三届老年人运动会暨太极拳、健身气功比赛

    原标题:日照举行第三届老年人运动会暨太极拳、健身气功比赛11日,由日照市体育局、日照市老年人体育协会主办,东港区文体局、东港区老... [详细]

    2017-06-12 17:00:44    标签:太极拳技击
    强身健体的太极拳

    强身健体的太极拳

    导 语近百年来,太极拳明显地向着养生保存健和医疗体育的方向发展。例如:放慢练拳的速度、降低运动的难度和强度都是向健身方向倾... [详细]

    2017-04-01 08:04:23    标签:太极拳技击
    练太极拳几注意

    练太极拳几注意

    太极拳可以辅助治疗多种慢性病,如神经衰弱、高血压病、消化系统溃疡、糖尿病、结核病、慢性支气管炎、冠心病、慢性肾炎等疾病。但... [详细]

    2017-01-02 12:06:52    标签:太极拳技击
    初练太极拳 怎样护膝盖

    初练太极拳 怎样护膝盖

    太极拳是目前流传很广的一种健身运动,它集中了古代健身体操的精华。初学太极拳,有的人会觉得膝关节疼痛,这是常见的现象。但这种疼痛... [详细]

    2017-01-02 11:41:12    标签:太极拳技击
    原始太极拳

    原始太极拳

    原始太极拳源自于黄帝轩辕氏,历史悠久,不过,对于原始太极拳的练习技巧却十分的讲究,其中包含的知识很多,对于一些比较喜欢练习太极拳... [详细]

    2016-12-06 19:31:47    标签:太极拳技击
    心意混元太极拳

    心意混元太极拳

    心意混元太极拳是一个什么样的,对这样的太极拳是很少人懂得的,因此对这样太极拳选择的时候,都是要注意不能随意的进行,要先了解,这样... [详细]

    2016-12-06 18:00:51    标签:太极拳技击
    太极拳晨练要注意什么?

    太极拳晨练要注意什么?

    练习太极拳一般由老年人居多,太极拳能强身健体。而且太极拳一向要求以静制动。太极拳已经成为中国文化对外交流传播的重要东西之... [详细]

    2016-12-06 15:34:15    标签:太极拳技击
    太极拳应该怎样打?

    太极拳应该怎样打?

    谈到太极拳,大家应该都不会陌生,它是民众喜闻乐好的养生保健特色运动,十分修身养性。大家经常在公园都可以看到很多老年人练太极拳,... [详细]

    2016-12-06 15:25:51    标签:太极拳技击
    太极拳有氧运动的好处

    太极拳有氧运动的好处

    太极拳作为一项有氧运动,对于我们自身发挥的重要的作用,很多老年人朋友经常打太极拳的人身体都会特别健康,不会出现很多种不必要... [详细]

    2016-12-06 13:12:22    标签:太极拳技击
    太极拳站桩的要求

    太极拳站桩的要求

    太极拳其实就是中国武术当中的一种拳法,相信大家对这样的拳法经常会听说过吧,而且在太极拳当中站桩是非常重要的一项练习,那么... [详细]

    2016-12-06 09:50:03    标签:太极拳技击
    学太极拳有什么好处呢?

    学太极拳有什么好处呢?

    太极拳是一种比较缓慢的运动项目,现在是越来越多的人练习太极拳了,太极拳是老少皆宜的一种运动,老年人练习太极拳对身体有好处,而小... [详细]

    2016-12-06 06:35:47    标签:太极拳技击
    练太极拳的注意事项有哪些

    练太极拳的注意事项有哪些

    太极拳是老年人健身的主要项目,很多人为了健身或是致病去学习太极拳。练太极拳前要注意进行准备活动,将身体僵硬的关节打开,这... [详细]

    2016-12-06 02:29:16    标签:太极拳技击
    什么是太极拳呢

    什么是太极拳呢

    相信大家对于太极拳并不是很陌生的,也有的人只是听说过太极的,但是相信很多的人不知道太极和太极拳是不能等同的,相信大家的、也都... [详细]

    2016-12-06 02:11:40    标签:太极拳技击
    太极拳怎么打呢

    太极拳怎么打呢

    相信每个人都有着养生的喜欢,只是养生的方式不同,太极拳是一种很好的锻炼方式,通过太极拳可以调理心身,调理身体的元气对身体有着很... [详细]

    2016-12-06 02:11:11    标签:太极拳技击
 
 
 
 

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