生蚝的做法

生蚝也叫牡蛎,是所有食物中含锌最丰富的。营养价值非常高,富含蛋白锌,是很好的补锌食物。生蚝中所含的蛋白质中有多种优良的氨基酸,具有解毒之功效。此外,它还含有丰富的牛黄酸,有明显的保肝利胆作用。那么你知道生蚝怎么吃吗?烤生蚝、生蚝煎蛋的做法都有哪些呢?下面大家就和牛哈养生网的小编一起来了解一下生蚝的知识吧!

 
 
 
 
 

频道推荐

常识饮食保健中医