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桑葚的功效与作用,桑葚

桑葚的吃法我们多多少少都有所了解,但因为白桑葚、中药桑葚、干桑葚、桑葚酒的功效与作用不同及它的食用方法与做法也存在一定区别。桑葚富含丰富的蛋白蛋、脂肪与维生素A、B1、B2、C及胡萝卜素和花青素,虽然它的营养价值很高,但对食用人群很有讲究,老人、小孩、孕妇都能吃吗?怎么洗最干净?现在与牛哈养生网小编一起来具体了解吧!

 
 
 
 
 

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