萝卜的做法

萝卜的营养价值是丰富高的,其钙质的含量是菠菜的4倍,维生素C的含量与柠檬相近,而铁的含量又是鳗鱼和肝脏类食物的3倍,萝卜中的维生素B2含量又是牛肉的2倍,并且还含有大量的胡萝卜素。那么,你知道萝卜的营养价值有哪些吗?怎么吃呢?下面大家就和牛哈养生网的小编一起来了解一下萝卜的知识吧!

 
 
 
 
 

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