苦瓜的吃法

苦瓜味苦,南方人多食为蔬。苦瓜具有清热消暑、养血益气、补肾健脾、滋肝明目、抗癌、减肥、降血糖、降血脂、抗肿瘤、预防骨质疏松、调节内分泌、抗氧化、抗菌等功效。那么,你知道苦瓜的功效和作用有哪些吗?苦瓜怎么做好吃呢?有哪些做法?下面大家就和牛哈养生网的小编一起来了解一下苦瓜的知识吧!

 
 
 
 
 

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