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黑豆的营养价值

黑豆是大豆的一种,含较雄厚的蛋白质、脂肪、碳水化合物以及胡萝卜素、维生素B1、B2、烟酸等营养物质。黑豆具有补肾益阴,健脾利湿,除热解毒等功效,可见其营养价值高。那么,黑豆要怎么吃呢?吃黑豆的好处有哪些呢?醋泡黑豆能治疗白头发吗?下面大家就和牛哈养生网的小编一起来了解一下黑豆的知识吧!

 
 
 
 
 

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