你知道憋回去的屁去了哪,再也不会憋了

   臭屁、响屁,有什么问题?屁的成分很复杂,主要分成两种气体:多数的屁是食物消化阶段的副产物。也就是说,你吃下的食物,会被你体内的肠道菌群“享用”,然后它们就会产生上述气体。由肠道菌群炮制的屁,一般量比较小,声音也比较低,可是气味通常很浓重,有时候近乎灾难。这就是传说中的“臭屁”,它反映出--你吃了太多富含蛋白质的食物,比如各种肉、豆子和豆制品、奶和奶制品、蛋类、坚果等。

  还有一种屁,是人在无意识中吞咽空气进入体内形成的,味道倒是清新隽永,可惜常常量比较大,容易“啵”一声,震惊四座。“响屁”也和饮食有些关系:吃东西太快,并且富含碳水化合物的食物,比如米饭、面条、面包、蛋糕、饼干、红薯、栗子、水果等吃得太多了。所以,想要自己的屁不那么臭,不那么大声,可以调整一下饮食结构,吃饭慢一些。


  大多数情况下,为了避免尴尬,大家都不得不紧紧憋住“屁”。然而神奇的是,往往一阵腹胀甚至闷痛之后,你会惊讶地感觉到:屁好像消失了……憋住的屁,去哪儿了?说出来你可能不信,你憋住的屁,和你的呼吸一起排出了……

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