盘点身体不同部位的美白食品

导 语不仅仅是化妆品可以美白,我们的日常饮食也可以美白!美白,我们不要只关注脸或者身上裸露部分,而是要关注身体各个部位。要知道身体不同部位的美白食品也是不一样的!

一、面部厚黑
主要原因:面色发黑多为肾虚精血不足所致,同时降状况、饮食营养、生活方式、经常暴晒与洗脸化妆都会影响皮肤的俊美。
饮食调理:
1、蜜源花粉可消除面部黑斑,使容貌嫩白。
2、酸枣仁桂圆粥方,适用于心脾气血不足所致的面肤变厚。
3、桃花食品最适用于肝气不舒,行血不畅所致的面容灰黯无华者。
4、食疗中的紫河车粥方,具有益气补肾、益精养血之功效。
5、人参山药粥方,适用于气衰引起的脸色黯黄。
6、龙虱,可煎、可炸、可炒,具有补肾及修补皮下组织之功效,能除面上黝黑晒褐之气。
二、眼部圈黑
主要原因:长期熬夜,睡眠不足。
饮食调理:
1、或用蜂花粉1茶匙+蜂皇浆1茶匙,混和后在黑眼圈位置薄薄地敷上一层。1小时后以清水洗去。蜂皇浆含氨基酸,有漂白作用,且有促进新陈代谢之功效。
2、洗净马蹄与莲藕,切碎后放入榨汁机,再加两杯水搅拌。将水隔渣,然后敷眼10分钟。莲藕及马蹄富含粉质、铁质及蛋白质,有散血去瘀作用。临睡前敷效果最好,可以降低出现黑眼圈的机会。
三、乳部晕黑
主要原因:随着女性的成长成熟,由于雌性激素分泌、过度刺激乳头等关系的影响,都会渐渐变成黑褐色。
饮食调理:乳部晕黑的食疗最佳时期是排卵期前一周。可从月经来时算起的第11、12、13天为最佳时期,因为这是雌性激素分泌的高峰期,而月经后到下次月经前是次佳时期,这也是激发乳晕变色的最佳时机。

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