高血压患者能吃猪肉吗?

   高血压患者当然可以吃猪肉,建议少吃。除了通过药物治疗,高血压人群选择健康生活方式来干预降血压的作用也是十分肯定的。目前世界上对于降血压最推崇的饮食方式就是DASH饮食(翻译为得舒饮食),主要强调要多吃全谷物、水果蔬菜、低脂奶、坚果大豆;优先选择禽肉和鱼肉,少吃红肉;用好油;少摄入钠盐和添加糖。

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   这里所说的红肉指的就是猪、牛、羊等畜类的肉,虽然建议少摄入,但并不是说完全不能吃,所以高血压患者是可以吃猪肉的。

   那为什么要少摄入呢?

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