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冬季驱寒喝姜汤 驱寒姜汤的做法大全

发布时间:2017-04-01 11:40:22   来源: 牛哈养生网     

导 语冬天很多人都容易出现关节疼痛、四肢发凉的情况,这多是由于体内寒气过重所致,老宗医养生在线给您推荐驱寒姜汤,下面就来学习一下驱寒姜汤的做法吧!

  在冬天这个寒冷的季节里,一些身体素质不太好的朋友就特别容易感到全身发凉,四肢冰冷,全身上下都没有一丝温度,常常被冷得瑟瑟发抖。这主要还是因为冬天的寒气侵袭进入了人体,导致体内寒气过重所致,那么有什么方法可以驱寒呢?老宗医养生在线推荐喝姜汤,下面就来看看这些驱寒姜汤的做法吧!

冬季驱寒喝姜汤 驱寒姜汤的做法大全

冬季驱寒喝姜汤 驱寒姜汤的做法大全

  一、红枣姜汤

  材料:红枣、生姜

  做法:生姜需要去皮,然后将其切成片状,大枣也需要清洗干净,并将枣核一并去除。准备好以后,就可以把大枣和生姜片都放入同一个容器中,再加入适量的红糖,加水用小伙煎煮半小时即可。

  红枣是公认的补气血佳品,而生姜则主要起到解表和散寒的功效,将红枣与生姜搭配做成的这一碗红枣生姜汤,去除体内寒气的效果非常显著,很适合在秋冬季节手脚冰凉的朋友饮用。在喝红枣生姜汤时,生姜和红枣都可以吃,效果更佳。

  二、盐醋姜汤

  材料:生姜、醋、盐

  做法:用生姜熬一碗汤,然后往汤里加入适量的醋和盐即可。

  此汤驱寒效果非常显著,但是味道可能让一些朋友无法接受,那也没关系哦。这汤不仅能喝,也可以用于外敷,同样有效。将一块干净的毛巾放入盐醋姜汤中,浸泡片刻后,取出敷于关节处,能够有效舒筋活血,还能将关节处的寒气一并驱除。

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